Erkältung / Grippe. Eure Strategie?
Erkältung / Grippe. Eure Strategie?
Mich würde interessieren, was ihr alles macht wenn ihr erkältet/krank seit. Was isst oder trinkt ihr? Wie sieht euer Tag konkret aus? Ja, viel schlaf, ich weiß. Aber wie/wo/wann konkret?
Ich habe z.B. eine Teekanne mit 1,5l von denen ich mir mind. drei am Tag gebe. Ich habe einen Schal und ziehe dazu einen Kaputzenpulli an. Außerdem gibt es ein Wärmekissen, was ich mir auf die Brust lege beim schlafen.
Geschlafen wird 1h vormittags, 1h nachmittags und dann ganz normal in der Nacht, sonst bekomme ich nachts kein Auge zu. Stichwort Schlafrhythmus. Geschlafen wird nachts auf dem Gästesofa, weil ich da ganz ungeniert Laute von mir geben kann (Husten, Schnupfen, …)
Was sind euren Methoden so?
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Tee trinken: Auf einen Liter zwei Beutel Früchte und einen Beutel Minze. Ab und zu Orangen auspressen für Vitamin C. Aufm Soga liegen und Fernsehen gucken, irgendwas was man gut bingen kann (eine Serie oder Filmreihe). Schlafen immer, wenn es geht und den Schlafrythmus nicht beachten.