Jetzte mal ehrlich, wie viel Sport machst du wöchentlich?
Jetzte mal ehrlich, wie viel Sport machst du wöchentlich?
www.tagesschau.de Gesundheitsstudie: Frauen profitieren schneller von Sport als Männer
Wer möglichst lang leben will, der sollte sich regelmäßig bewegen. Aber wie viel Sport pro Woche reicht aus? Laut einer Studie gibt es bei dieser Frage große Unterschiede zwischen Männern und Frauen.
Siehe Titel. Im Artikel steht Frauen profitieren gesundheitlich schneller, also bei weniger Sportdauer.
Ich, m Ende 40, schaffe (nur) 60 min. Dazu dann öfters 1,5 Stunden Radfahren.
Und ihr?
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Gar keinen
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