☝️Erfahrung: Elvanse in kleiner Dosis ist super!
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30mg
Nach dem ersten Tag mit 30mg war mir klar, alter das ist viel zu hoch.
Ich war 14h komplett drauf, absolut keinen Appetit, Herzrasen, Kopfschmerzen, Gehirn-Muskelkater von permanent fokussiert sein.
Ich finde es schockierend dass mir keiner gesagt hat, dass ich auch weniger nehmen kann. Stattdessen berichten viele, dass sie starke Nebenwirkungen hatten.
Der Trick
Man kann Elvanse einfach öffnen. Die retardierte (verzögerte) Wirkung kommt durch das Molekül, nicht die Kapsel.
(Trust the Packungsbeilage, die sagen man "kann es auf nen Joghurt streuen" lol)
⚠️ACHTUNG! Das ist nicht immer so! Viele Wirkstoffe können sehr viel schneller und stärker wirken, oder auch gar nicht.
Die Pille ist zu nem guten Teil voll mit Füllstoff, also auf jeden Fall eine ganze öffnen und in einem Gefäß vermischen.
Man kann es auch mit Wasser verdünnen, oder halt einfach mit nem Löffel, ca. abgeschätzt ½, ⅓ usw. nehmen.
Niedrig anfangen
Hab dann den nächsten Tag 10mg genommen. Warum sagt einem das keiner???
Es schadet doch keinem, niedrig anzufangen. Bis hierher hab ichs ja auch ohne geschafft...
10mg war kaum spürbar, aber ich habe mich entschieden erstmal dabei zu bleiben.
Nach einigen Tagen, mit Pause am Wochenende, merke ich eine leichte, konstant gesteigerte Aufmerksamkeit. So 30% oder so, gerade passend als Ausgleich.
Ich habe 100% sehr guten Appetit, kann still sein oder auch reden, achte auf mich anstatt einfach durchzuarbeiten usw.
Kann ich sehr empfehlen!
Pausen machen
Wie macht ihr das?
Viele berichten sehr fragwürdige Dinge
- Anfangs Probleme mit Medikamenten gehabt, einfach weiter genommen, "bis sie weg waren"
- Nach einer Zeit wirkt die Dosis nicht mehr, höhere muss her
Das ist halt einfach Toleranz, also Resistenz des Gehirns gegenüber dem Wirkstoff. Die Belastung für den Körper bleibt ja gleich, man merkt nur halt nix.
Ich mache an sehr abwechslungsreichen Tagen und an Wochenenden Pause. Kommt aber auch drauf an, wie viel man schaffen möchte.
Wie macht ihr das?
Viele berichten sehr fragwürdige Dinge
Das liegt m. M. n. daran, dass es nicht bei jedem Menschen gleich wirkt. Meiner Erfahrung nach, also mit all den Berichten, die ich im Internet gelesen habe, mit allem Austausch mit bekannten mit ADHS usw., sind bei allen Patienten die Symptome mehr oder weniger verschieden. So wirken auch Elvanse und andere Medikamente jeweils mehr oder weniger stark/gut/passend. Das vermute ich zumindest so...
Ja auf jeden Fall.
Aber oft hatte ich trotzdem den Eindruck, dass die meisten (wie ich) niemals aufgeklärt wurden, dass sie auch weniger nehmen können, anstatt einfach die Standardddosis weiterzuballern bis die Toleranz das regelt.
Ein Kumpel von mir hat gegen ADHS THC verschrieben bekommen. Er kommt damit super klar, bei mir würde das alles nur noch schlimmer machen.
kauf dir magnesium und calcium. deine überdosis hört sich nach unterzucker oder überzucker an. nee, im ernst, probier das mal mit magnesium und calcium.
toleranz spielt keine rolle, du musst pause machen weil es den körper belastet. du hast permanent eine erhöhung der basalen stoffwechsel rate. das zieht energie ohne ende.
Ich hab nen Bluttest gemacht vor der Verschreibung. Zu viel Calcium (evtl zu viel Vitamin D) und normal viel Magnesium.
Ja absolut. Pausen sind immer wichtig.
ah sorry. dann liegts nicht daran-.
Ich bekomme ebenfalls Elvanse, 30 mg, und habe einen sehr schnellen Stoffwechsel. Normalerweise soll Lisdexamfetamin ja 10-15 Stunden wirken, bei mir sind es ca. 6. Deshalb bekomme ich 2x 30 mg täglich. Die 30 mg sind bei mir auch passend, wobei ich mit 20 mg auch noch prima, oder vielleicht sogar besser klarkommen würde.
Die Wirkung ist top, auch nicht stimulierend, im Gegenteil.
Ich nehme die Medikamente täglich, zu geregelten Zeiten.
Pausen mache ich keine dazwischen, habe auch keine Toleranzbildung gemerkt.
Was mir auf jeden Fall sehr aufgefallen ist, ist welchen Einfluss Schlaf und Elektrolyte auf die Wirkung haben.
Mit schlechtem/ zu wenig Schlaf oder Mängeln kann es bei mir manchmal durchaus Nebenwirkungen haben, z.B. bemerke ich dann einen stimulierenden Effekt.Ich vermute nämlich, dass Elvanse, wie viele andere Stimulanzien, die Ausscheidung von Magnesium und Kalium erhöhen. Wenn du also Herzrasen oder Schweißausbrüche hast, probier es mit einer täglichen geringen (100-200 mg) Menge Magnesium, kaliumreichen Lebensmitteln (z.B. Kartoffeln) und eventuell vielleicht sogar ein wenig Lithiumorotat. Dann ist alles total smooth!
Ich nehme 2x30 mg Elvanse. Aber nur an Arbeitstagen. Wochenende und Urlaub/Feiertage ist ohne Medikamente. Funktioniert bei mir super
Hast du auch actionreichr Tage wo du nichts nimmst?
Hast du einen Unterschied an den Pausentagen, zB noch mehr Chaos im Kopf als normal?
Wenn nichts in der Arbeit los sein wird. Dann nehm ich dir auch nicht xd Oder ein soziales Ereignis am Abend noch ist
Ich bin mit Medikamenten viel ernster, wenig sozial, stehe oft blank da wenn mich ich on the Spot etwas fragt, dass ich nicht plante und nicht vorbereitet war, mein sexual trieb ist definitiv anders, mein Kopf braucht trotzdem ständig etwas zu tun auch wenn gedanklich er leer ist
Ich hab mit 30mg angefangen, das hatte schon sehr viel weniger Nebenwirkungen als das Medikinet was ich davor bekommen hab. Und bin wohl einer der glücklichen die von Anfang an die richtige Dosis erwischt haben. Ich nehme es aber nur an Arbeitstagen, am Wochenende und im Urlaub mach ich Pause. Da merkt man dann schon dass sich das Hirn etwas entspannt.
Du kannst dir auch eine Milligrammwaage kaufen mit drei Stellen hinter dem Komma und dann genauer selbst abwiegen.